鹿島槍學snowboard, 新年鍛鍊新技能~ Day 4.5

承上...

第三天晚上睡得超糟滴...

先是停電不能洗澡，接下來是無以復加的全身疼痛，還有一開始擦了一堆痠痛軟膏，結果泰涼很難睡，等痠痛軟膏的涼退去之後就只剩下痛的感覺了。

早上起床必須要用手扶住我的頭，脖子也好像是壞掉一樣，完全無法使力...

非常的痛苦。

第四天一早起床就衝去泡溫泉，使用了運動員常用的沖冷水方法，暫時性的舒緩了不少。

但是為了衝第四天，早餐後就順便吃了止痛藥。也不知道有沒有效，總之是暫時活了下來~

我的膝蓋也鞏固了個肌內效，希望最後一天一定要好好的把握!!!

小花吃過早餐之後跟我們說，可以把相機交給他，讓他帶上山幫我們拍照，我跟小馬就請小花幫我們帶小台的單眼上山，有教練真好，還可以幫我們帶設備拍照。

為了要拍照呢，小花要帶我們上另外一條纜車，可以從三號線滑下來。

遠方看去可以拍到鹿島槍岳。

這條纜車線要坐比較遠一點點，開頭的位置有點平，沒初速就會卡住...

一早還有雲霧

 小花帶我們到一個比較適合拍照的位置停下來開始玩樂

 沒有帶果醬上山的阿緣...   我也有吃一口雪，還不錯吃!

 很白很白的山頭

 遠一點

 這邊比較陡

 也在努力吃雪中的婉婷

坐在雪裡面拍張紀念照

阿緣說他ski 也是這姿勢，好不容易跑來學snowboard，也要同樣的姿勢照一張 

 為了帥，特地拿著小馬的板子，很明顯的就是板子高度跟我完全不搭!!

婉婷也是很拼命地上來了這線! 殊不知上山之後也是要下山XD

 輾過的

 拍個合照小龍一直在後面灑雪= = 

滑雪一點也不冷的，看我都穿短袖。 話說我穿著短袖在這邊害一個路人跌倒= =
因為我們前面就是一個小坡~
可能看到了太稀有的怪異畫面...

 A Lin 教練的法老裝

 雲霧也是一陣陣，一下子就開囉

 再往前滑一點點，換一個角度拍照。

 很熱的，這活動。

 金卡戴珊防摔褲穿起來屁屁真的超大的...

 樹林

 非常有活力的婉婷

 拉近一點

 一開始的時候我覺得這段坡應該沒什麼，就跟小馬還有小龍往下先衝。
剛衝的時候還想說要來練習一下S turn，沒想到摔噴幾次噴超遠的= =
到最後一段紅線坡的時候我們集體很有意識的，都改成直接落葉飄飄下去...
超陡的!!! 根本就沒辦法做出啥動作...  下意識保命溜法

 陡到看不見坡在哪裡...

 等我們都溜下去再坐一趟纜車上來之後，小花就問我們說剛剛我們怎麼不見了!!!
他原本要提醒我們在最後一段慢慢滑就好...  但是我們非常心急，一下子就跑掉了...
不知死活，不知路途險惡...

 邊邊的雪有點鬆鬆的，目前的我不會滑那種鬆鬆的雪...

 教練拍照都要這樣，才帥氣...

 A lin教練後來帶我滑了很長一段，幫我校正動作。
原來我一直沒搞懂頭要怎麼轉~
S turn在轉彎應該要完全使用身體的感覺，眼睛則是永遠必須看往前進的方向。
也就是說像我是regular，就應該永遠都要把頭往左邊轉，不論是toe side或是heel side
後面那段紅線坡練S turn真的是讓我吃盡了苦頭啊!!!
toe 轉 heel還可以應付，heel 轉toe的時候飛好遠...  飛到都有點停不下來那樣，在雪地上一直摔噴很遠...  可以從雪道一路噴到松雪區...

 中午我們在餐廳吃飯的時候，一直找不到婉婷，後來看到小花，想說教練都在吃飯了，那婉婷人呢!!!
就好像是請神容易送神難那樣，婉婷從這線滑下來的時候非常的辛苦~ 用生命，完成了這段雪道，程度也瞬間增進了不少，果然困境可以使人更加成長。

 中午吃過飯後，小花帶我們到山的另外一邊滑中綱。必須先坐纜車上山換一個做下山的纜車到另外一邊的山頭。
中綱那面是背山面，因為今天沒下雪，背山面又曬不到太陽，路面變成冰面...
滑起來一路割雪，而且摔下去都是冰，超硬的...  非常痛
這段有一個park，所以有不少死孩子高手在這裡滑...
他們會非常沒有禮貌地從你的身邊亂溜離開，給我們這種菜鳥非常大的壓力。
在冰面刮個兩三趟之後，小花發現我們真的對這邊的冰面不大行，就讓我們回到昨天練習的黑澤那線上。有太陽的加持，雪面親切很多。

但是我摔出去的次數卻越來越多~

 雖然已經掌握到應該怎麼走S turn的訣竅，包括重心移動跟視線的保持，還有專注。
但是我的身體已經不聽使喚啦啦啦!!!

不斷的腳軟，踩不住雪板，三點終於決定去休息個20分鐘，三點半再來找小花考試。
接著晚上我要滑到五點!

 才休息出來就遇到小龍在炫耀他找小花跟拍有多讚又多讚!!

怎麼可以輸人，立馬穿板子上纜車!!
下面這段影片是阿緣幫我編輯好的三天滑雪影片，非常的棒! 摔得很好笑。
屁屁轉彎真的是絕技
http://youtu.be/lgkGsY2SSeo

 晚餐拉麵

 加上小型的中華don
 歡樂的檢討時間~
大家針對了regular 跟goofy 討論了很久。
小馬說他下次就要再報名初級班，改練goofy，然後一開始先假裝不會滑，再用突飛猛進來羞辱同學。千苦難得一件的練武奇才心機好重呀。
婉婷也說下次還要再來，她要用這一年好好的鍛鍊身體。
我的建議是叫她去健身房找一個帥一點的教練，報名課程，可以增加運動的動力。

下一趟滑雪誤打誤撞，會是在三月底的北海道，希望去那邊可以好好地複習一下。
這樣今年年底再繼續報名有教練的課程。
好想變成snowboard影片中的那些神人啊~ 可以從野雪上面衝來衝去，越過饅頭跟岩石
或這是可以做出什麼飛來飛去的...
夢想

最後一天要回家了...  聽說這天晚點會下雨，早上還是下雪的狀態。
教練們說下雨天也是要保持出操，並不會因為下雨而休息。

車上有兩名司機，輪替開車，比較不會有過勞的問題，感覺很安全。
在高速公路休息站吃了中餐，我點了個冰淇淋當中餐，因為合宿睡覺只有第一天晚上有戴口罩，結果就被感染了，扁桃腺發炎讓我只能吃吃冰舒緩舒緩~

晚一點去shopping mall的時候也是繼續吃冰~
這次在mall沒買到什麼東西，東西的價錢有點貴，最後只買了件外套給我老媽。

 這系列網誌前後寫了一個月，終於是完成了，還有一拖拉庫潛水拖欠的...
天啊，這樣子怎麼寫得完，還要修照片。

鹿島槍學snowboard (完)

感謝收看
P.S. 這次在黑澤滑道那區，纜車阿杯非常的關心我，還會跟我說中文!!
說我很努力，進步得很快之類的，在上下纜車的時候也都有幫我看車子，非常的細心。
很感謝這位神奇的會講中文阿杯

Elinor